Vamos contar tudo o que você precisa saber para deixar suas unhas fortes e bonitas.

Manter alguns hábitos específicos é essencial para quem quer saber como cuidar das unhas. Quando as unhas não conseguem se manter fortes, saudáveis e bonitas, é porque há algo de errado. Muitas pessoas não sabem, mas o excesso de esmalte, falta de hidratação e uso de produtos como acetona, por exemplo, podem deixá-las quebradiças e com um aspecto envelhecido e amarelado.

Se você acha que cuidados como cuticular, limpar e pintar são o suficiente, está muito enganada. E vamos te mostrar hoje o guia completo de como cuidar das unhas. Mesmo que você siga as principais tendências de nail art e aposte nas cores da moda, o resultado ficará muito comprometido se suas unhas não estiverem bem cuidadas e hidratadas.

Continue sua leitura para descobrir tudo que pode fazer para deixá-las mais fortes, mais duradouras e tão maravilhosas quanto você.

Como cuidar das unhas: cuidando da sua saúde

O mesmo cuidado que é pedido para o corpo, vale para as unhas. Sua alimentação reflete diretamente no aspecto delas. O consumo insuficiente de nutrientes, vitaminas e minerais pode fazer com que fiquem mais frágeis e lasquem com mais facilidade. Dessa maneira, é importante consumir uma dieta saudável e equilibrada. 

Procure consumir alimentos que contenham:

• vitamina C;
• vitamina E;
• biotina;
• vitaminas do complexo B;
• zinco;
• queratina.

Alguns exemplos de alimentos importantes são: semente de abóbora, banana, brócolis, tomate, cenoura, leite, peixe e oleaginosas.

Caso sinta que suas unhas continuam muito fracas e quebradiças e a alimentação não está suprindo suas necessidades, converse com um dermatologista e verifique a possibilidade de consumir suplementos e vitaminas.

Como cuidar das unhas diariamente

O próximo passo no cuidado com suas unhas, é ter certas atenções na sua rotina. Pequenas atitudes que fazem toda a diferença no fim. São elas:

• Fazer uso constante de hidratante para as mãos e corporais para manter as unhas hidratadas. 
• Sempre lave bem as mãos, e seque melhor ainda, especialmente nas unhas. Depois, hidrate!
• Evite deixar os cantos sujos. Sempre que fizer alguma atividade que leve a sujá-las, limpe suas unhas.
• Havendo um excesso de quebras ou fraqueza das unhas, procure um médico. Pode ser algo mais sério. Na dúvida, lembre-se da primeira dica: coma bem, e coma direito.

Receitas caseiras para cuidar das unhas

Existem algumas dicas populares que vão ajudar quem quer aprender como cuidar das unhas. Será que você já conhecia alguma dessas receitinhas caseiras?

• Água morna com sabão neutro (ou detergente) para amolecer antes de cuticular.
• Azeite de oliva e óleo de rícino para fortalecer as unhas. Aplique com algodão e deixe por 20 minutos. Depois, remova com água e sabão neutro.
• Cebolas também ajudam no fortalecimento. Pique em um recipiente e deixe suas unhas por 10 minutos. Aguarde mais 40 minutos antes de lavá-las.
• Alho, para combater bactérias. Adicione meio alho picado em seu fortalecedor ou base, e aplique como 1ª camada. Você também pode adicionar cravos-da-índia.
• Se as unhas estão duras demais, faça uma mistura com óleo de amêndoas, talco e amoníaco (três gotas). Aplique várias vezes ao dia.
• Para tirar manchas amarelas, faça uma mistura de 2 colheres de sopa de água oxigenada com meia colher de sopa de bicarbonato de sódio. Misture até formar uma pastinha, que você vai passar nas unhas e deixar agindo por até 5 minutos. Depois é só lavar.
• Acabou o removedor de esmalte? Vinagre de vinho branco + limão. Deixe as unhas de molho por 10 a 15 minutos e depois, remova com algodão.

O melhor jeito de cuidar das cutículas

Cuidar das cutículas também faz parte de como cuidar das unhas. Além de hidratar e cuidar bem das unhas, é preciso também lembrar das cutículas. Elas são responsáveis por proteger a base da unha contra fungos e bactérias e também necessitam de hidratação constante.

Muitas pessoas ainda optam por remover totalmente essas pelinhas, no entanto, esse hábito não é indicado e pode ser muito prejudicial para a sua saúde, favorecendo a entrada de bactérias e provocando inflamações e até infecções.

Para que elas não fiquem com um aspecto ressecado e se destaquem na esmaltação, o ideal é deixá-las sempre bem hidratadas, empurrá-las delicadamente em direção a raiz e retirar somente o excesso que se desprender sozinho da unha.

Unhas curtas ou longas, qual é a melhor?

Quanto maiores, mais quebradiças as unhas serão. Deixe-as no tamanho que ficar confortável para o seu dia a dia. Mas preste atenção na hora de lixar, pois este é outro hábito que pode resultar em unhas fracas e quebradiças. 

Lixar de forma inadequada vai totalmente contra as regras de como cuidar das unhas. O ideal é sempre respeitar o formato natural da unha, ou seja, unhas que são naturalmente arredondadas, podem ficar mais enfraquecidas se forem lixadas em um formato quadrado.

Mais uma atenção que você deve ter: a lixa tem que ser passada em apenas uma direção e nunca em movimento de vai-e-vem. A lixa polidora, utilizada sobre as unhas para dar brilho e retirar ondulações, deve ser usada com bastante moderação, pois também pode afinar e enfraquecer as unhas.

Use luvas para mexer com produtos de limpeza

Vai fazer atividades domésticas ou outros trabalhos? Use luvas sempre! Produtos de limpeza como água sanitária, desengordurantes e detergentes podem ter um efeito abrasivo na pele e nas unhas. As substâncias químicas as deixam esbranquiçadas e ressecadas e até mesmo causam irritações na pele. Para evitar esse problema, a dica é sempre utilizar luvas de borracha ao manusear esses produtos.

Dica: após o uso das luvas de látex, caso elas tenham um pozinho para não grudar, lave as mãos imediatamente.

Esmaltes são como as roupas: varie!

Utilize cores diferentes para esmaltar suas unhas e evite um ciclo longo com cores escuras, pois deixam as unhas amareladas.

Outro detalhe importante na hora de saber como cuidar das unhas, é usar esmaltes de boa qualidade. Compre esmaltes com boa procedência e de marcas reconhecidas no mercado. Produtos com qualidade inferior podem deixar as unhas mais fracas e com maior tendência ao ressecamento. Além disso, podem provocar alergias e irritações na pele ao redor das unhas.

E para preservá-los, deixe os esmaltes em temperatura ambiente. E nada de usar esmaltes vencidos, fique atenta aos prazos de validade! Evite também ficar chacoalhando o esmalte, pois é o movimento exagerado que cria bolhas. Movimente-o suavemente para misturar e uniformizar a cor.

Agora você já sabe como cuidar das unhas!

Esperamos que você tenha gostado do nosso guia de como cuidar das unhas! Escolhemos a dedo as principais informações que você precisa saber para ter unhas fortes, saudáveis e lindas.

E se mesmo seguindo todas essas dicas, suas unhas ainda assim estão enfraquecidas, manchadas e amareladas, procure um dermatologista. Somente um profissional qualificado poderá fornecer um diagnóstico completo e entender se você apresenta alguma deficiência de nutrientes ou infecção nas unhas.

Agora você já sabe quais cuidados para as unhas devem ser implementados em seu dia a dia que tal tratar sua unha com um de nossos profissionais. Agende seu horário!